Pielęgnacja zębów

Każdy z nas chciałby mieć piękny biały uśmiech. Większość z nas ma kompleksy z powodu krzywych lub nie do końca białych zębów. Aby mieć zadbane zęby, bez ubytków należy je odpowiednio pielęgnować. Do prawidłowej pielęgnacji zębów, należy posiadać kilka podstawowych rzeczy. Najważniejszym, niezbędnym i podstawowym produktem, który każdy powinien mieć i używać jest oczywiście szczoteczka do zębów. Szczoteczki mogą być ręczne lub elektryczne. Do prawidłowego wyszczotkowania zębów potrzebna jest również pasta. Pasty do zębów mogą być fluorowe lub bezfluorowe. Większość z nas używa oczywiście tych fluorowych, co jest doskonałym wyborem, ponieważ fluor dodatkowo chroni zęby. Następnie bardzo ważne jest, aby po dokładnym wyszczotkowaniu zębów użyć specjalistycznych środków do pielęgnacji przestrzeni międzyzębowych jak: nić dentystyczna, gumka do zębów, specjalna szczoteczka do przestrzeni międzyzębowych, medyczne wykałaczki lub dentyfikatory. Z tych wszystkich wymienionych rzeczy oczywiście najczęściej używana jest nić dentystyczna. W pielęgnacji zębów pomagają jeszcze inne bardo przydatne urządzenia, jakimi są na przykład: lusterko z centralnym źródłem światła, lusterko dentystyczne lub wykrywacze płytki nazębnej. Dodatkami, które na pewno pomogą w pielęgnacji zębów i sprawią, że będą one zdrowsze i mocniejsze są specjalne spryskiwacze do ust, które dokładnie wymywają jamę ustną i przestrzenie międzyzębowe, ponadto można stosować jeszcze środki fluorowe i specjalną wodę do płukania ust.

Pielęgnacja zębów jest bardzo ważna, dlatego musimy zwrócić szczególną uwagę na to, jak dbamy o higienę naszej jamy ustnej. Podstawowym błędem jaki popełnimy podczas szczotkowania zębów jest zbyt krótki czas mycia. Pamiętajmy, że zęby powinno się szczotkować co najmniej 3 minuty dwa razy dziennie, a najlepiej, po każdym posiłku. Kolejnym, jednym z częściej obserwowanych błędów podczas mycia zębów, jest „poziome szorowanie”. W ten sposób oczyszczamy wypukłe części zębów, ale nie usuwamy brudu i resztek jedzenia z zębów lecz, wpychamy je między szczeliny. Powoduje to gromadzenia się resztek jedzenia w przestrzeniach międzyzębowych, które w konsekwencji powodują uszkodzenia zębów i dziąseł. Co więcej, czyszcząc zęby bardzo odkładanie szczotkujemy zewnętrzne powierzchnie zębów, ponieważ są one najbardziej widoczne. Jednocześnie zapominamy o wewnętrznej stronie zębów, które powinno się myć o wiele dłużej niż zewnętrzną część zębów, ponieważ od wewnątrz jest więcej bakterii i jest tam większe ryzyko powstania próchnicy. Czasami z powodu braku czasu, albo ochoty zbyt krótko lub zbyt rzadko szczotkujemy zęby. Dlatego aby zrekompensować sobie brak dokładności instynktownie szczotkujemy zęby pod dość silnym naciskiem, myśląc, że w ten sposób dokładniej umyjemy zęby. Jest to błędny sposób myślenia. Gdy zbyt mocno naciskamy szczoteczką na zęby, dziąsła i znajdujące się pod nimi kości. W późniejszym czasie takie mocny nacisk może powodować cofnięcie się dziąseł, a w konsekwencji odsłonięcie korzenia. Jeśli dodatkowo szczotkujemy zęby horyzontalnie, w korzeniach mogą wyrobić się bruzdy, które określa się jako klinowe uszkodzenie szyjki zęba.

Wszyscy doskonale wiemy, że palenie szkodzi, nie tylko na zęby ale na cały organizm. Jeśli chodzi o zęby, to większość z nas wie, ze oczywiście papierosy przez substancje smoliste zostawiają nieładny osad, a w konsekwencji powodują żółknięcie zębów i nieświeży oddech, ale że szkodzą na same zęby to raczej nie wiemy. W rzeczywistości papierosy oprócz psucia wizualnego wyglądu naszych zębów, działają również niekorzystnie na same zęby a przede wszystkim na dziąsła, a bez zdrowych dziąseł nie ma mowy o zdrowych zębach.
Uszkodzenie błony śluzowej w jamie ustnej u nałogowych palaczy zachodzi w dwojaki sposób.
Pierwszy z nich to niekorzystne działanie nikotyny na najmniejsze naczynia krwionośne – włosowate i tętniczki. Dzięki jej działaniu naczynia krwionośne zostają w jakimś stopniu upośledzone i niestety zmniejsza się ich zdolność do przenoszenia tlenu. W konsekwencji znacznie obniżają się siły odpornościowe tkanek dziąseł, co powadzić może nawet do parodontozy.
Drugim negatywnym działaniem nikotyny na dziąsła jest bezpośrednie działanie dymu w jamie ustnej. Dym uszkadza zewnętrzną powierzchnię błony śluzowej, działa niekorzystnie na powierzchniowe warstwy komórek w dziąsłach. Dochodzi do tak zwanego „zeskórzenia” błon śluzowych. W niektórych przypadkach w konsekwencji tych wszystkich zmian może powstać narośle rakowe.
Stomatolodzy radzą rzucić palenie, aby uniknąć tych wszystkich nieprzyjemnych doświadczeń. Zęby mają nam służyć całe życie, dlatego bardzo ważna jest dokładna pielęgnacja zębów, wybór dobrej szczoteczki i odpowiedniej pasty do zębów.

Najgorszym okresem, kiedy najważniejsza jest pielęgnacja zębów, jest właśnie początkowy okres życia każdego człowieka. Taki mały człowiek już ma ząbki i bardzo chętnie zjada przeróżne smakołyki, jednak umycie mu zębów jest dużym wyzwaniem. Malca zęby są bardzo podatne na próchnice, która nie leczona, bardzo szybko może rozprzestrzenić się na wszystkie zęby, dlatego już od momentu pojawienia się pierwszego zęba należy zadbać o prawidłowa higienę ustną naszych najmłodszych członków rodziny. Na początek należy zaopatrzyć się w kolorowe szczoteczki i dopilnować aby wybór pasty do zębów, był z obniżoną zawartością fluoru. Pamiętaj, że fluor musi być, a w małych ilościach na pewno dziecku nie zaszkodzi. Aby dziecko polubiło mycie ząbków postaraj się, aby od samego początku czerpało z tego radość. Szczoteczka niech będzie kolorowa, a mycie ząbków zabawą. Pokaż dziecku jak sama myjesz zęby, a szczotkując zaśpiewaj piosenkę o zdrowych, silnych ząbkach i zajączku, który zawsze dzielnie szczotkuje swoje ząbki. A po skończonej zabawie pochwal swojego małego zucha i pogratuluj mu śliczne umytych, zdrowych ząbków.

Próchnica jest chorobą zębów. Powstaje w wyniku działania niekorzystnych bakterii, które wytwarzają niszcząco działające na zęby kwasy. Pierwszą oznaką pojawienia się próchnicy jest pojawienie się pokrywy w postaci gęstego, białego nalotu na szkliwie. W takim stadium zaczyna się choroba. Oczywiście, należy ten proces jak najszybciej odwrócić, jeśli jednak tak się nie stanie, w wyniku dalszych zmian powstaje tak zwana próchnica powierzchniowa. Dalsze stadia następują wtedy, gdy próchnica obejmuje dalsze warstwy zęba – szkliwo i zębinę, wtedy nazywa się to próchnicą średnią i głęboka.
Konsekwencję nie dbania o zęby potrafią być bardzo bolesne i kosztowne, dlatego warto jest zadbać o zęby zawczasu. Pielegacja zębów, w porównaniu z leczeniem nie niesie ze sobą, aż tak dużych kosztów. Co prawda nawet jeśli będziemy bardzo dbali o zęby i używali wszystkich możliwych sposobów higieny jamy ustnej, pewnie i tak nie unikniemy wizyt u stomatologa. Jednak kupienie odpowiednie szczoteczki i dobrej pasty do zębów, na pewno pomoże nam uniknąć wielu nieprzyjemnych doświadczeń.